規律運動人口創近十年新高！運動保健新思路：從循環切入

規律運動人口持續成長，保健需求更細分

運動已經成為許多人固定的生活習慣。運動部公布的 2025 年運動現況調查顯示，台灣規律運動人口達 35.6%，為近十年最高；另有 49.5% 的民眾表示運動時會達到流汗、喘的程度，較 2016 年增加 5.8 個百分點。除了運動人口增加，活動強度也有明顯變化。[1]

當跑步、單車、健身、球類等活動更頻繁地出現在生活中，消費者對運動保健的期待也開始細分。蛋白質、肌酸、電解質仍是熟悉的產品類型，體力是否能維持、長時間活動時的狀態，以及運動後的恢復，也成為常見需求。

運動強度提高時，肌肉對氧氣與能量的需求會同步增加。此時，身體除了調動儲存的能量，也需要持續把氧氣與營養送往正在活動的肌肉。活動時間愈長，這套供應機制就愈重要。

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維持運動狀態，心血管循環是重要環節

運動期間，心臟輸出的血液量會增加，活動中的肌肉也會獲得更多血流，以因應上升的氧氣與能量需求。血管則會依照身體狀態調整張力，讓血液能送往需求較高的部位。 2025 年 Sports Medicine 發表的文獻指出，活動量降低與血管張力、血流調節有關。[2] 對經常跑步、騎自行車或進行其他耐力型活動的人來說，能量供應、氧氣運送、肌肉工作與代謝物交換會同時進行。這也是為什麼運動營養研究除了肌肉與能量代謝，也開始關注心血管相關指標。

同年在Nutrition Reviews刊登的分析數據也指出Hesperidin 橙皮苷 — 常見於柑橘類的類黃酮營養成分，補充後在心血管相關指標研究呈現顯著結果。[3]

對運動保健產品而言，除了常見的肌肉與能量補充，循環相關素材也提供另一種配方規劃方向。台灣荃新精選具人體研究資料的特色原料，提供品牌更多產品開發選擇。

[1] 2025年運動部電子報
https://ws.sports.gov.tw/Download.ashx?u=L0ZTMDEvRmlsZVBhdGgvMS9yZWxmaWxlLzAvNjk0OS8zZjk4OGUyOC1kMzZjLTRiMmQtYTRiNy1iM2ZlYmExZDZlOWUucGRm&n=6YGL5YuV6YOo6Zu75a2Q5aCxXzE1N%2Bacny5wZGY%3D
[2]PubMed - Impacts of Physical Inactivity Models on Endothelial Function: A Systematic Review
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40388068/
[3]PubMed - Effects of Hesperidin Supplementation on Cardiometabolic Markers: A Systematic Review and Meta-analysis of Randomized Controlled Trials
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39038797/

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